Tiểu Hồng và Cuộc Chinh Phục Những Thử Thách Thể Thao Mạo Hiểm

Trên đỉnh núi đá vôi Hà Giang lúc 5 giờ sáng, Tiểu Hồng siết chặt dây đai an toàn trong tiếng gió rít qua khe núi. Cô gái 23 tuổi này đang chuẩn bị cho màn trình diễn leo vách đá tự do không dùng thiết bị hỗ trợ - kỹ thuật mà chỉ 0.7% vận động viên toàn cầu dám thử. Đôi tay chai sần của cô lướt trên những phiến đá tai mèo sắc như dao, mồ hôi thấm vào lớp bột magie trắng xóa.

Hành trình của Tiểu Hồng bắt đầu từ năm 17 tuổi khi vô tình xem được bộ phim tài liệu về free solo climbing. Khác với những bạn cùng trang lứa mê nhạc K-pop hay thời trang, cô dành trọn 3 năm đầu tiên để tập luyện tại các phòng gym địa phương. Điều đặc biệt là cô tự thiết kế chương trình tập luyện kết hợp yoga truyền thống và kỹ thuật parkour hiện đại, phương pháp này sau đó được Hiệp hội Thể thao Đông Nam Á công nhận là "hệ thống đào tạo sáng tạo".

Năm 2021, sự kiện vượt thác Bản Dốc bằng ván trượt nước (riverboarding) của Tiểu Hồng đã gây chấn động giới thể thao mạo hiểm. Trên quãng sông dài 2.3km với 14 thác ghềnh cấp độ IV-V, cô hoàn thành chặng đua trong 47 phút - kỷ lục vẫn chưa bị phá vỡ tới nay. Các chuyên gia từ Đại học Thể thao TP.HCM phân tích rằng thành công này đến từ kỹ thuật "điểm tiếp xúc động" độc đáo do chính Tiểu Hồng phát triển, cho phép chuyển hướng lực đẩy của dòng nước thành lực đẩy tiến.

Không dừng lại ở đó, mùa hè 2023 chứng kiến thử thách đi xe đạp mạo hiểm (enduro biking) xuyên rừng Cúc Phương trong cơn bão số 5. Với tầm nhìn chỉ còn 3m, Tiểu Hồng cùng chiếc xe được tùy chỉnh đặc biệt đã vượt qua 18km địa hình hiểm trở trong 2 tiếng 17 phút. Kỹ sư cơ khí Nguyễn Văn Thành, người thiết kế hệ thống phuộc giảm xóc cho xe đạp của cô, tiết lộ: "Chúng tôi phải thử nghiệm 47 loại hợp kim khác nhau mới tìm được vật liệu chịu được lực va đập 780kg/cm²".

Đằng sau những thành tích ấn tượng là chuỗi ngày khổ luyện không ngừng nghỉ. Mỗi sáng, Tiểu Hồng dành 90 phút cho bài tập thăng bằng trên dây slackline kết hợp thiền định. Chế độ dinh dưỡng của cô cũng được tính toán tỉ mỉ với công thức đặc biệt từ bột yến mạch rang và tảo spirulina, cung cấp đủ 4,500 kcal/ngày nhưng chỉ chứa 2% chất béo.

Trong buổi phỏng vấn gần đây với tạp chí Thể thao Việt, Tiểu Hồng chia sẻ: "Điều khiến tôi say mê không phải là cảm giác mạnh, mà là khoảnh khắc cơ thể và tâm trí hòa làm một. Khi đứng trên vách đá cao 200m, bạn phải nghe được từng nhịp tim, cảm nhận từng sợi cơ đang vận động". Cô cũng đang phát triển dự án cộng đồng "Tuổi Trẻ Không Giới Hạn" nhằm huấn luyện kỹ năng sinh tồn cho thanh thiếu niên vùng cao.

Giới chuyên môn đánh giá Tiểu Hồng đang viết lại những chuẩn mực của thể thao mạo hiểm châu Á. Tiến sĩ Lê Minh Đức từ Viện Nghiên cứu Vận động học nhận định: "Cách tiếp cận khoa học nhưng vẫn tôn trọng bản năng của Tiểu Hồng mở ra hướng đi mới cho các vận động viên thế hệ Z". Với kế hoạch chinh phục đỉnh Fansipan bằng kỹ thuật speed climbing (leo núi tốc độ) vào mùa đông năm nay, cô gái vàng của làng thể thao mạo hiểm Việt Nam hứa hẹn còn làm nên nhiều kỳ tích hơn nữa.